Do Sofá Para Os Trilhos: setembro 2015

domingo, 20 de setembro de 2015

1/2 Maratona de Setúbal

Mais uma 1/2 Maratona para o curriculum da minha curta carreira de atleta.

Desta vez foi na cidade de Setúbal.

Mais uma vez representei o ACPORTALEGRE/UTSM, aqui posando para a foto com colegas da equipa.

Esta prova encontrava-se na planificação para a Maratona do Porto, ou seja, tinha que a fazer, sabendo de antemão que era uma prova difícil para bater marcas.

Difícil porque:

- A altimetria da prova, que tinha como trajeto o rumo para a Serra da Arrábida;

- O calor, cerca de 30 graus (demasiado elevado).

No meu cardápio de provas de estrada em que já participei, esta foi a mais complicada e a que obtive pior marca desde o tempo que em ando a rondar o tempo das 2h de prova, (parafraseando a minha esposa "- nunca te vi chegar tal mal, nem mesmo nas maratonas que já fizeste" vinhas de rastos).

Outra reflexão que gostava de destacar, depreende-se com a companhia de atletas da equipa, ou seja, a este nível sou dos poucos atletas do clube que tenho mais participações, porque uma grande percentagem de atletas tem mais rodagem (por diversos fatores) já que andam um pouco mais à frente do pelotão.
Assim, dificilmente vou tendo companhia de atletas do clube com o meu nível, porque se tivesse muito provavelmente evoluiria mais rapidamente, alcançando melhores marcas.

A lição que retirei desta prova, prende-se com futuras participações em Meias Maratonas, ou seja, daqui para a frente selecionarei muito bem as provas, não me inscrevendo "à toa" , sendo muito seletivo quer no que diz respeito ao trajeto das provas, assim como a temperatura ambiente.

No entanto há provas que não poderei faltar, às Meias Maratonas em Lisboa e em Mérida, tentando uma ou outra Maratona.

Desistir NUNCA!!!

A marca pessoal foi de 2h06´40´´

clicando no link dá acesso a toda a classificação

http://www.alegromeiamaratonadesetubal.pt/pdf/MMS_classificacao.pdf

clicando no link dá acesso a toda a prova via

Garmin Fénix 3

https://connect.garmin.com/modern/activity/904158614

domingo, 13 de setembro de 2015

Corrida do Tejo 2015 - 10km

De volta ao asfalto cá está a minha pessoa que vocês bem conhecem, desta vez para realizar pela primeira vez uma prova mítica de estrada em Portugal, a Corrida do Tejo.

Prova mítica que já vai na sua 35.ª edição, é obra. Ligando a zona do Passeio Marítimo de Algés à Praia da Torre em Carcavelos, com uma distância de 10km. As condições atmosféricas convidavam à obtenção de boas marcas, não sendo todavia a altimetria a mais plana possível.

Esta prova encontrava-se incluída no programa de provas antes do grande objetivo, a Maratona do Porto, a 8 de novembro.

Em post´s anteriores tenho feito alusão que tento sempre melhorar as marcas nas respetivas distâncias, no entanto, nem sempre acontece já que as condições das provas nas distâncias percorridas (10 km´s e Meias Maratonas) não são as mesmas.

Na minha humilde opinião, onde se consegue eventualmente aferir em melhorias de marcas é nas "Provas referência - 1/2 Maratonas e Maratonas", uma vez que são provas com distâncias aferidas e homologadas.

Pois não me preocupo muito se não melhoro, o que eu efetivamente desejo é terminar em modo saudável,

Porque Isto De Correr É Para Dar Prazer E Não Para Sofrer!!!