domingo, 12 de julho de 2020

IRONMAN VR14


Mais um fds de challenges virtuais, foi o IRONMAN VR14.  Com este braseiro aqui pelo Alentejo, os segmentos foram todos feitos em modo indoor.

No sábado, foi a vez do segmento de corrida tendo feito os 1.5k em 7´21" a uma média de 4`53".


Hoje domingo, foram os restantes segmentos, os 20k em modo indoor e no zwift em 40´41" a uma média de 29.8k com 160watts.


No segmento de corrida, fiz os 5k em modo indoor em 26´20" a uma média 5´01" .


O merchandising da prova


Pratiquem Desporto, porque a VIDA PASSA  A CORRER!!!

terça-feira, 7 de julho de 2020

Virtual Races em Época de Confinamento

Numa época das mais estranhas que a humanidade está a viver, esta de termos que estar confinados motivados por uma estranha PANDEMIA, levou a que alguns organizadores de provas se tenham reinventado, como foi o caso do IRONMAN e no caso destas Virtual Races, o MARATONA CLUBE DE PORTUGAL.

Assim, nas datas de 22 de maio (que data) a 5 de julho decorreram as Virtual Races, todas elas com patrocinadores oficiais.

No fds de 22 de maio a 24 de maio foi a EDP Virtual Races 10k, onde obtive a marca de 55´10" (média 5´31"), esta marca foi em modo estrada.






De 29 a 31 de maio foi a VODAFONE Virtual Races 5k, onde obtive a marca de 25´40" (média de     5´08"), esta marca foi em modo estrada.






 No fds de 5 de junho a 7 de junho foi a LUSO Virtual Races 10k, onde obtive a marca de 55´33" (média 5´35"), esta marca foi em modo indoor na aplicação ZWIFT.






No fds de 12 de junho a 14 de junho foi a JOGOS SANTACASA Virtual Races 5k, onde obtive a marca de 26´53" (média 5´22"), esta marca foi em modo indoor.






No fds de 19 de junho a 21 de junho foi a RENAULT Virtual Races 10k, onde obtive a marca de 56´31", (média 5´39") esta marca foi em modo indoor.






No fds de 26 de junho a 28 de junho foi a CME Virtual Races 10k, onde obtive a marca de               56´05", (média 5´36") esta marca foi em modo indoor.






No fds de 22 de maio a 24 de maio foi a MIMOSA Virtual Races 10k, onde obtive a marca de 52´55", (média 5´17") esta marca foi em modo indoor.









Medalha de participação do evento



À margem destes eventos do Maratona Clube de Portugal, também me inscrevi num evento solidário organizado pela RUNPORTO em que o valor da inscrição revertia integralmente para a Cruz Vermelha Portuguesa.

Assim, no dia 31 de maio percorri a distância de Meia Maratona, onde obtive a marca de 2h 15´33" a uma média de 6´25".


O certificado e a medalha de participação do evento







A VIDA PASSA A CORRER, POR ISSO MEXAM-SE!!!