Objetivos para a Época Desportiva de 2014

Os objetivos desportivos para este ano caraterizam-se mais uma vez por realizar em média 1/2 prova de running/trail por mês e voltar a ter o peso de 75 kg (objetivo não muito fácil), no entanto, o objetivo primordial é fazer a primeira Maratona de Estrada, fazer  os míticos 42.195m. 

É um sonho, fazer os 42.195m

Com vista a este sonho, ando já a preparar-me mentalmente para a carga física que terei que submeter o meu corpo com um momento espacio-temporal de 4-5 meses. 

Deste modo, realizo já treinos aproximados com a carga exigida para a preparação da MARATONA. Noutro post, colocarei a minha planificação de treino para a distância mítica.

Porventura, como as provas não param fim de semana após fim de semana, já estou inscrito nas seguintes provas:

Mês de fevereiro: 

dia 2 - II Trail de Bucelas - k25

dia 23 - V Trail de Conímbriga - Terras de Sicó k23

Mês de março: 

dia 16 - Meia Maratona de Lisboa 

Mês de abril:

dia 6 - Trilhos do Almourol - k25

dia 27 - Meia Maratona de Madrid 

Mês de maio:

dia 17 - Ultra Trail de São Mamede- k25

Mês de outubro(Grande Objetivo)

dia 5 - Maratona de Lisboa

1ª Prova do ano - Trail Centro Vicentino da Serra - Portalegre k22

Decorreu no dia 12 de janeiro de 2014 o Trail Centro Vicentino da Serra na distância de 22 km, não podia deixar de estar presente numa prova organizada na minha zona.

Queria dar os parabéns à organização da prova, a toda equipa do Centro Vicentino, mas em especial ao José Presado que se revelou um rapaz muito metódico e multifacetado.

No que diz respeito à prova, não sendo novidade o seu trajeto, revelou-se um percurso muito difícil devido às condições climatéricas daqueles dias, onde a Chuva e a Lama foram RAINHAS!!!

Foi mais uma etapa completada, com muito empenho e dedicação, com o primado de alcançar o objetivo final, o de ir mantendo UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL!!!

 Aqui na passagem junto desta maravilhosa piscina panorâmica na Serra de São Mamede.

 Aqui no último abastecimento, junto do Centro Vicentino da Serra.

 Na cascata de São Bento.