segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Próximo objectivo: Ser sub-2h à Meia Maratona

Com vista à planificação da Prova Mãe - a Maratona de Lisboa, encontra-se a realização de uma 1/2 Maratona, nomeadamente a Meia Maratona Sport Zone do Porto, no próximo domingo dia 14 de setembro.

Deste modo, sendo esta a minha 4.ª Meia Maratona de estrada o objetivo que me proponho é baixar o tempo das 2h04´18´´,  em números redondos gostava ser sub 2h, vamos ver o que isto dá.

Como têm reparado, sou um individuo muito disciplinado e muito rigoroso comigo mesmo, assim mostro-vos o que levarei comigo no dia da prova.



Ou seja, vou levar comigo para esta 1/2 os tempos referência de passagem aos 5 km; 10 km; 15 km; 20 km para alcançar o tempo final de 1h 59´59´´, a ver vamos no que isto dá.


A título de referência os tempos que alcancei às 1/2 maratonas que obtive foram:

- 1.ª- 1/2 Maratona EDP (na Ponte Vasco da Gama) a 30/09/2012 - 2h 49`30";
- 2.ª - 1/2 Maratona EDP (na Ponte 25 de abril) a 24/03/203 -  2h 34`52";
- 3.ª - 1/2 Maratona de Lisboa (na Ponte 25 de abril) a 16/03/2014 - 2h 05´27".
- 4ª - 1/2 Maratona da Figueira da Foz a 08/06/2014 - 2h 04´18´´

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