terça-feira, 8 de abril de 2014

Próximo objetivo - 1/2 Maratón Rock n´Roll Madrid a 27/04/2014

No próximo dia 27 de abril, vou participar na 1/2 Maratón Rock n´Roll Madrid. 
Vou para esta prova com o objetivo preciso de melhor a última marca da 1/2 Maratona, ou seja, melhorar as 2h 05´27". 

Este video é extremamente elucidativo do percurso que irei efetuar, passando junto do Estádio Santiago Bernabéu. 
O meu percurso rumo a "Um Estilo de Vida Saudável" tem como permissas essenciais a inscrição em provas de Trail, tendo a preocupação de fazer o melhor tempo possível ao KM.
No entanto, onde tenho maior preocupação será o de realizar em provas de 1/2 maratonas, provas de 10 km um tempo inferior em relação à última realizada, pese embora este facto, vou chegar a um momento em que será muito difícil melhorar o tempo.

A título de referência os tempos que alcancei às 1/2 maratonas que obtive foram:

- 1.ª- 1/2 Maratona EDP (na Ponte Vasco da Gama) a 30/09/2012 - 2h 49`30";
- 2.ª - 1/2 Maratona EDP (na Ponte 25 de abril) a 24/03/203 -  2h 34`52";
- 3.ª - 1/2 Maratona de Lisboa (na Ponte 25 de abril) a 16/03/2014 - 2h 05´27".

Como se pode inferir da 2.ª para a 3.ª 1/2 Maratona, melhorei o meu record pessoal em cerca 30´, daqui em diante, irá ser muito difícil tirar minutos aos tempos, no entanto, tentarei retirar segundos.

                                                               O TEMPO O DIRÁ!!! 

4 comentários:

  1. FORÇA, Nuno, tenho a certeza que o irás conseguir.

    Eu sei que chega uma altura em que é mais difícil melhorar a marca, mas o treino e a consequente perda de peso dão uma ajuda.

    Eu tenho um percurso parecido. Apesar de ter feito 6 meias maratonas, das quais apenas 2 inteiramente a correr, o meu pior tempo de 2h 46' baixou para 2h 36' (2008) e para 2h 14 (2013).

    Espero nesse dia, mas em Almada baixar para 2h 10', ainda que o percurso da prova de Almada seja complicado.

    Em menos de um mês tirei 9 min nos 15 kms e novamente 1 min., pelo que acredito que serás capaz de baixar o teu tempo.

    FORÇA, e com uma boa gestão da prova irás conseguir.

    Fernando Varela

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    1. Tenho a consciência plena que conseguirei Fernando, no entanto, caso não seja possível não irá mal ao Mundo, porque apenas o que quero é ser Feliz a correr.
      Finalmente, muito obrigado pelas palavras Fernando!

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  2. O alcatrão madrileno é fino, não tem buracos, sendo assim vais conseguir melhorar o teu tempo :)

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    1. Acima de tudo quero divertir-me, é pena é vocês ainda não nos acompanharem!!!

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