Do Sofá Para Os Trilhos: Balanço do Ano Desportivo de 2019 em fotos FINISHER

DOIS MIL E DEZANOVE, foi ano de alteração de estratégias e de objectivos.

Continuando a estar presente na minha vida, o alcance de um estilo de Vida Saudável pela prática da atividade física, foi momento de mudar esta prática, nomeadamente a transição de modalidade desportiva, isto é, em vez de praticar apenas uma modalidade, o Atletismo, passar a praticar 3 modalidades, Natação, Ciclismo e Atletismo, ou seja,TRIATLO.

O porquê desta mudança?

Deveu-se acima de tudo porque o Triatlo sempre me fascinou, desde o momento em que o meu filho o praticou e porque a prática da corrida entrou numa fase rotineira e algo monótona e tinha que fazer uma reflexão do que tinha feito até aqui.

Logo por este facto, foi altura de mudar a planificação de treino, agora com três modalidades, todas elas com grande desgaste e muito exigentes por si, isto sempre com a ajuda de um colega Prof. José Mateus.

Mais um vez, o grande objectivo de vida é não estar parado e ver na prática desportiva a possibilidade de fazer Turismo Desportivo e transmitir hábitos de vida saudável ao meu filho, Diogo Luís Rodrigues

Assim, aqui vos deixo um resumo daquilo que fiz em 2019.

a 20 de Abril de 2019

SCALABIS NIGHT RACE 2019

Marca: 53´05"